「婦女全人照護」

https://www.eracom.com.tw/EraNews/Home/NextEra/2024-11-04/1781385.html 註: 本團隊研發之植物性雌激素保健食品，獲年代新聞台關注及報導。 更年期是女性必經的人生歷程，隨著卵巢功能逐漸衰退、體內雌激素分泌逐漸減少，約有八成的女性會產生不適的情況，典型症狀包括熱潮紅、盜汗、失眠、情緒波動、眼睛乾澀、泌尿道感染、心悸、便秘、以及肥胖。這些症狀不僅嚴重影響身心健康，對生活品質亦造成影響。 國際知名婦科腫瘤治療權威莊其穆教授，長期關注更年期女性健康問題，他表示更年期為不可逆的生理過程，目前無任何藥物治療，可以讓卵巢恢復功能。很多女性在歷經生育、持家、事業奮鬥之後，當財富步入穩定之時，卻因為更年期的問題，而發生許多意外。莊教授曾經當場看到女企業家，在聚餐場合，唱歌到一半，突發心肌梗塞。也有女高管，在50歲出頭，就接受髖關節置換。而發生面潮紅、盜汗、睡眠障礙、眼睛乾澀，尿道炎等問題，更是更年期女性的家常便飯。眾多醫學研究早已指出， 天然植物性賀爾蒙(phytoestrogen)可以舒緩更年期不適的症狀 。

護一生風華四寶 － 莊其穆教授研發監製

大自然為熟齡女性提供的天然調養物質

一、更年期的肥胖問題 女性進入更年期之後，所面臨的肥胖問題，比男性更嚴重。女性進入更年期之後，由於雌激素下降，造成體內雄性素較佔優勢，因此會逐漸累積脂肪組織，形成中央型肥胖(central obesity)，造成小腹脂肪堆積。 肥胖病患的平均壽命，比一般人少7歲。根據國健署統計，台灣的肥胖發生率，是日本的10倍。肥胖容易導致糖尿病以及心臟血管疾病的發生。 研究也顯示肥胖會造成身體的慢性發炎，造成血管逐漸硬化，癌症形成的機會提升，傷口癒合不易，感染不易控制。因此婦女進入更年期後，務必重視肥胖的問題。 二、肥胖有可能引發癌症 根據醫學研究，肥胖者的罹癌風險比體重正常者多了17%。肥胖容易引發乳癌，大腸癌，食道癌，腎臟癌，膽囊癌，卵巢癌，子宮體癌，胰臟癌，胃癌，以及肝癌。並且，人體的脂肪細胞提供癌細胞生長，以及癌細胞轉移的條件。 舉例乳癌而言，研究發現肥胖者如果罹患乳癌，其存活率要低於體重正常者。另外研究也顯示，肥胖者罹癌之後，即使經過治療 ，復發的機會也比體重正常者高。 三、更年期的高血壓問題 女性在50歲之前，罹患高血壓的機會並不高。但是進入更年期後，高血壓會隨著年齡，逐步升高。更年期後，因為雌激素不足，導致血管逐漸硬化，血管彈性變差，是發生高血壓的最重要原因。高血壓可能導致後續的心肌梗塞以及腦中風等嚴重疾病，因此女性務必重視血管硬化的問題，以維持正常血壓。 研究顯示，體重減少5%，可以降低10%的血壓。因此高血壓的女性，如果也有肥胖問題，要先試圖調節體重。 多篇研究指出，植物性賀爾蒙有助於降低身體慢性發炎，減緩血管硬化的速度，協助穩定血壓，是有效的輔助性治療高血壓的方式。 四、更年期的心肌梗塞的問題 女性的心肌梗塞發生率，會隨著年齡增加，而逐漸升高。女性的心肌梗塞死亡率，佔女性死亡原因的第一名。根據統計，女性死於心臟血管疾病的風險，比死於罹患癌症的機會更高。因此女性更應重視心臟血管的保護。 女性的心肌缺血，常常症狀不明顯。如果女性如果發生胸悶，盜汗，噁心，嘔吐，左肩疼痛，上背痛等症狀，一定要先排除心臟缺血或心肌梗塞的可能性，以免延誤治療時機。 天然植物性賀爾蒙(phytoestrogen)在動物實驗的研究，發現植物性賀爾蒙可以具有抗發炎，抗氧化等作用，提升粒線體功能，有效增加冠狀動脈血流，進而增加對心臟的供血。因此在某種層面上，天然植物性賀爾蒙具有減少心肌梗塞發生的風險。 五、更年期的腦中風問題 女性在更年期後，發生中風的機會，是更年期前的2倍。統計也指出，所有中風的個案，女性占60%，而男性佔40%。女性在更年期後，容易出現肥胖，高膽固醇，低密度膽固醇(LDL)增高，這些因素都會增加中風的風險。動物研究顯示，植物性賀爾蒙有助於中風病患的腦神經細胞保護，有效減少腦神經損傷。 研究也顯示老年癡呆與大腦血管阻塞具有相關性。天然植物性荷爾蒙有助於減緩老年癡呆的進展，降低老年癡呆的發生率。 六、結論 女性在50歲之前，由於有雌激素的保護，發生心血管疾病的機會不高。然而，女性進入更年期後，由於雌激素下降，容易發生肥胖，血管硬化，高血壓，心肌梗塞，腦中風的問題。這些疾病，甚至有可能危及生命，因此熟齡婦女必須重視，並提早防範。然而，多數女性在進入更年期之後，對於自身的身體變化，並沒有警覺性，以至於發生健康的遺憾。 針對醫院處方用藥的人工合成性荷爾蒙(synthetic hormone)，多篇研究已經指出會造成乳癌，卵巢癌發生風險提高。同時也會增加中風以及血栓的風險。 相對的，天然植物性賀爾蒙，源自於植物。研究顯示這類天然賀爾蒙有助於降低身體慢性發炎，降低血管硬化，增加心臟冠狀動脈血流，改善細胞粒線體功能，協助穩定血壓，促進腦神經細胞保護。這類賀爾蒙原本就存在於自然界，是上天賜給女性的禮物。 參考文獻 Molecules 2021;26(10):2954 Arch Med Sci 2023;19(2):458

更年期及其症狀 女性大約在50歲左右，會正式進入更年期（menopause）。進入更年期的前2-3年左右，就會陸續出現更年期症狀。常見的更年期症狀，包含有以下幾種： 面潮紅 盜汗 睡眠障礙 肥胖 心悸 動脈血管硬化 情緒波動 頻尿 尿道炎及膀胱炎 陰道萎縮乾澀 肩頸痠痛 頭髮稀疏、掉髮 記憶力減退 阿茲海默症 血壓不穩定 心臟收縮功能下降 眼睛乾澀 便秘 外陰皮膚萎縮 骨質疏鬆 退化性關節炎 肌少症、肌肉無力 韌帶強度降低 腳底筋膜炎 脊椎椎間盤退化 合成性荷爾蒙的問題 由於更年期帶來許多折磨和病痛，補充荷爾蒙被認為是必要的。醫學研究指出，補充荷爾蒙可以改善面潮紅、盜汗和骨質疏鬆。目前醫院處方大多數使用合成性荷爾蒙（synthetic hormone），然而合成性荷爾蒙可能會增加乳癌、卵巢癌、中風及血栓的風險。因此，儘管合成性荷爾蒙有些好處，但也可能帶來嚴重的副作用，甚至危及生命安全。如何發展更安全的更年期荷爾蒙補充方法，成為當務之急。 天然植物性荷爾蒙 天然植物性荷爾蒙（phytoestrogen）分子主要來源於豆類及夾豆類植物。研究指出，這些植物性荷爾蒙具有以下優點： 番紅花：具有保護大腦神經細胞和視網膜細胞的功能，避免退化。 紅三葉草：含有異黃酮分子，有助於舒緩更年期面潮紅。 葫蘆巴（雲香草）：富含天然植物性荷爾蒙，有助於改善更年期症狀。 山藥：含有DOI獨特分子，可誘發荷爾蒙分泌且不增加乳癌或卵巢癌風險。 天然植物性荷爾蒙不僅可改善面潮紅、盜汗及睡眠品質，還能改善泌尿道功能及陰道乾澀問題。此外，植物性荷爾蒙有助於抑制乳癌及卵巢癌細胞，並減少老年癡呆的風險。也被發現能降低總膽固醇及低密度脂蛋白，具有心血管保護功能。總體來說，天然植物性荷爾蒙的安全性較合成性荷爾蒙更高。 更年期的睡眠障礙 根據研究統計，大約60%的更年期女性有睡眠障礙的困擾。賀爾蒙可增加睡眠品質，但更年期後賀爾蒙不足，使睡眠障礙普遍。醫院常開的苯二氮平類（BZD）或非苯二氮平類藥物，如贊安諾（Xanax）、使蒂諾斯（Stilnox）等，會引發依賴性、成癮性、白天嗜睡、注意力減少及戒斷症候群等副作用。 新趨勢是使用安全天然的助眠配方，如啤酒胜月太（NoTress）、洋甘菊、酸棗仁，以及經臨床試驗證明有效的L-色胺酸、菸鹼醯胺和GABA（氨基丁酸），這些成分已被美國食品藥物管理局列為協助睡眠的保健食品。為了改善睡眠質量，患者應該調整生活作息，如規律的作息、適度運動等。 結論 更年期對女性健康帶來巨大的影響，適度補充荷爾蒙是有必要的。目前合成性荷爾蒙雖然被廣泛使用，但潛在風險不可忽視。天然植物性荷爾蒙則因其安全性和多種健康益處而受到重視。許多傳統文化早已認識到植物性荷爾蒙的好處，這些自然存在的物質經過科學提煉，可以有效緩解更年期症狀，並提供健康的保護。 參考文獻 Biology 2020; 9 (12): 427 Nutrients 2020; 12 (8): 2456 Phytotherapy Research 2023; 37 (7): 3097 Environ Health Perspect 2008; 116 (4): 426

台灣原生種山茶，自高雄藤枝深山部落，1300-1500公尺無農藥栽培的台灣原生山茶。榮獲2024年世界食品米其林評鑑二顆星，具蜜香、肉桂、杏仁等特殊氣味，抗氧化能力高。

肉桂純露（眞正台灣生產）選用真桂自然有機農場超過十年栽培的清華肉桂，以天然泉水灌溉，無毒栽培，萃取肉桂純露，適合手腳冰冷者飲用，孕婦及易出血者應避免使用。

木鱉果，又稱天堂果或長生果，含有豐富的茄紅素及多種抗氧化物，具護眼、抗炎、抗癌等多種功效，由台灣本土專業團隊種植，非進口原料分裝。

印加果油，被譽為「最完美植物」，富含蛋白質、不飽和脂肪酸、多酚、胺基酸，對健康有多重益處，能抑制多種癌細胞生長。