1. 說明: 

  所有的女性，都會面臨更年期。更年期會對女性產生巨大的身心折磨。醫學研究指出，更年期會造成女性「加速老化」，其中最主要原因是卵巢的雌激素停止分泌。

  賀爾蒙補充治療的觀念，於1930年代，就已經發表在醫學期刊。到了1970年代以後，賀爾蒙補充治療開始蓬勃發展。醫學研究早已證實: 更年期對女性的健康影響，是全身性的影響，從掉髮，眼睛乾澀，耳鳴、牙周病、乾咳、高血壓、高血脂、肥胖、膀胱炎、私密處乾澀、一直到下肢的髖關節炎、膝關節炎、腳底筋膜炎，全身的器官全數受到影響。

  研究顯示，若於更年期 10 年內開始使用荷爾蒙治療（HRT），可減少心血管事件、骨折、第二型糖尿病與失智風險，亦能改善睡眠、情緒與生活品質，減少其他藥物與門診使用。因此賀爾蒙補充治療可以減少終身的醫療支出。 (論文出自JAMA. 2017;318(10):927-938). 

2. 各種雌激素比較: 目前雌激素有三大種類，以下說明各種雌激素的特徵。

3. 結論

1. 女性應該針對自身需求，選擇合適的賀爾蒙。
2. 沒有最棒的賀爾蒙，只有最合適自己的賀爾蒙。
3. 熟齡調理，珍愛自己。