更年期的高血壓疾病：科學探討

更年期高血壓原因與調理｜雌激素下降如何導致血壓升高？本篇深入解析雌激素與血管健康的關聯，介紹植物性雌激素（大豆異黃酮、紅苜蓿、亞麻籽木脂素）在臨床試驗中對血壓、動脈僵硬度及內皮功能的改善效果，並提供安全用量與搭配生活方式的建議。以科學實證幫助更年期女性維持血壓穩定、預防心血管疾病。

更年期女性的間質性膀胱炎問題

更年期女性因雌激素驟降，膀胱與尿道上皮變得脆弱，易出現頻尿、尿急與膀胱疼痛等症狀。本文說明雌激素在維持泌尿道健康與抑制發炎反應的關鍵角色，解析其與間質性膀胱炎（IC/BPS）的關聯，並探討局部雌激素治療及植物性雌激素在改善更年期膀胱不適的臨床潛力與安全性。