植物性雌激素與前列腺健康：科學文獻證據摘要（1）

本篇文章以臨床研究為基礎，整理植物性雌激素（特別是大豆異黃酮）在男性攝護腺健康中的潛在角色，涵蓋攝護腺肥大、下尿路症狀與前列腺癌相關研究證據。內容清楚區分日常飲食攝取與高劑量補充品的差異，並說明目前證據主要來自症狀改善、生物標記與機轉層級研究，而非已確立的治療效果。文章同時比較不同國家男性植物雌激素攝取量，協助讀者以科學與風險平衡角度理解其作為輔助性營養補充的定位，適合關心男性健康與預防醫學的讀者閱讀。