更年期女性的下背痛: 反覆性下背痛、容易閃到腰、腰挺不直、困難站起身

本篇衛教文章說明更年期後女性常見的下背痛原因，包含雌激素下降對椎間盤退化、小面關節炎與骨質疏鬆的影響，並整理目前科學研究對荷爾蒙補充治療在脊椎健康與疼痛改善上的潛在角色與爭議，協助更年期女性正確認識下背痛成因，及早建立脊椎保健與治療觀念。