醫師建議我補充雌激素，但我怕乳癌！一篇看懂更年期的荷爾蒙抉擇

除了臨床統計，長期暴露在高濃度雌激素下，乳腺細胞的基因與染色體結構會改變，可能加速癌前變化的發生。雖然這些變化不等同於一定會得乳癌

更年期後容易感染肺炎、流感或新冠肺炎？原來是「這個荷爾蒙」在默默保護妳！

許多女性一進入更年期，除了常見的熱潮紅之外，還會發現自己變得「容易生病」——例如感冒久久好不了，或一得肺炎、流感就拖很久，甚至引發併發症。

橋本氏甲狀腺炎: 疲憊、情緒低落、體重難以控制，月經延遲。

妳是否經常感到疲憊、情緒低落、體重難以控制，甚至月經紊亂？這些可能不只是單純的壓力或荷爾蒙波動，而是與一種常見的自體免疫疾病——橋本氏甲狀腺炎有關。

多囊性卵巢症讓妳月經亂、皮膚差的原因

多囊性卵巢症候群是一種涵蓋內分泌、代謝、與生殖功能的綜合性疾病。若未妥善處理，不僅會影響月經與生育能力，還可能提高罹患肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病甚至子宮內膜癌的風險。

不只皺紋！更年期肌膚老化的真相，原來藏在荷爾蒙裡

進入更年期，是每位女性人生旅程中的自然階段。雖然生理上有許多變化，但愛美的初心從未改變。許多女性在這個時期會驚覺肌膚出現乾燥、鬆弛、皺紋加深、甚至黑斑。

失眠不再找上門！破解更年期睡眠障礙的天然祕密

有高達60%的女性面臨睡眠困難與失眠，而更年期前只有約30%的女性有此問題。睡眠障礙的主要原因與更年期期間體內雌激素水準下降息息相關。